Das variiert stark nach Alter, Aktivität und Umfeld. Entscheidend ist, ob sich das Verhalten deutlich verändert: weniger Freude an Bewegung, Rückzug, Appetitverlust oder Unruhe sind wichtigere Hinweise als die reine Schlafdauer.
Das variiert stark nach Alter, Aktivität und Umfeld. Entscheidend ist, ob sich das Verhalten deutlich verändert: weniger Freude an Bewegung, Rückzug, Appetitverlust oder Unruhe sind wichtigere Hinweise als die reine Schlafdauer.